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排卵期是怀孕的黄金时期。对于月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的 14 天左右。比如，月经周期是 28 天的女性，排卵期大概在第 14 天。但如果月经周期不规律，可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液或者使用排卵试纸等方法来确定。测量基础体温时，要在每天早晨醒来后，不做任何活动就测量体温，当体温略微升高 0.3 - 0.5℃时，可能就是排卵了。观察宫颈粘液，在排卵期，宫颈粘液会变得清亮、透明、拉丝度长，就像蛋清一样。排卵试纸则是通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来预测排卵，当试纸出